Je lichaam sterker
Training, voeding en herstel vormen de fysieke basis: jouw Gouden Driehoek.
PERSONAL TRAINING & LEEFSTIJLCOACHING · ACHTERHOEK
Samen naar jouw doelen.
Als één team.
Jouw doelen. Onze gezamenlijke aanpak.
- Minder vetmassa, meer spiermassa en kracht.
- Fitter worden, conditie verbeteren en soepeler bewegen.
- Meer grip op voeding, mindset en gedrag.
Met persoonlijke begeleiding en praktische kennis leer je wat bij jou past én hoe je het volhoudt.
Plan een vrijblijvende intakeDoe de korte leefstijlcheck★★★★★ 5,0 · 25 Google-beoordelingenBachelor Sportkunde8 jaar ervaringPersonal trainer & leefstijlcoach
JOUW VERTREKPUNT · 1 MINUUT
Hoe staat jouw
basis ervoor?
Vijf korte vragen over jouw dagelijks leven. Ontdek waar je tevreden over bent en waar je verder aan wilt werken.
Dit is een zelfcheck op basis van jouw eigen inschatting, geen medische test of objectieve fitheidsmeting.
JOUW ZELFCHECK
Een vertrekpunt voor jouw plan.
0/ 100
Hier kun je beginnen
De vijf antwoorden tellen even zwaar mee. De score vat jouw beleving samen; het is geen gevalideerde gezondheidsscore. Een laag cijfer kan verschillende oorzaken hebben. Je doelen en situatie bepalen wat passend is.
Je uitslag wordt ingevuld in het contactformulier. Je kunt hem daar aanpassen en zelf via WhatsApp versturen.
VOOR OVERGEWICHT, FITHEID & LEEFSTIJL
Fitter worden begint bij jou.
01 / TRAININGSterker worden.
Gezonde keuzes.
Soepeler bewegen.
Sterker worden.
Met vertrouwen trainen.
Wil je fitter worden, maar weet je niet hoe? We beginnen op jouw niveau met een duidelijk trainingsplan.
Ontdek personal training02 / LEEFSTIJLGezonde keuzes.
Ook als het druk is.
Werk aan overgewicht of leefstijlvragen met aandacht voor voeding, registratie en haalbare gewoontes.
Ontdek leefstijlcoaching03 / MOBILITEITSoepeler bewegen.
Meer controle.
Werk aan mobiliteit, flexibiliteit en balans, met yoga waar dat bij je past.
Ontdek mobiliteit & balansEEN AANPAK DIE SAMENHANGT
Bewegen. Begrijpen. Volhouden.
Je gedrag begrijpen
We onderzoeken motivatie, gedachten en patronen die jouw keuzes beïnvloeden.
Zelf leren bijsturen
Haalbare acties, eerlijke feedback en vaardigheden waarmee je zelfstandig verder kunt.
DE PERSOON ACHTER DE AANPAK
Ik ben Luuk.
Als personal trainer en leefstijlcoach met acht jaar ervaring en een Bachelor Sportkunde kijk ik naar jouw hele situatie. Mijn visie: breed fit worden, met aandacht voor kracht, conditie, mobiliteit, flexibiliteit, balans en fysieke én mentale gezondheid. Jouw doelen bepalen waar we beginnen.
Je kunt bij mij terecht voor personal training en leefstijlcoaching bij MyLife in Terborg en CLC Sports in ’s-Heerenberg.
ERVARINGEN MET LUUK
Wat zeggen anderen?
“Luuk is erg gedreven in zijn vak. Goede uitleg over houding, voeding want alles valt samen met jou doel.”Lees verder op Google
“Ik heb Luuk leren kennen als een sociale en gemakkelijk contact makend persoon. Van hieruit was voor mij de drempel laag…”Lees verder op Google
“Ik train nu zo’n 3 maanden bij Luuk en het verschil dat hij heeft gemaakt is enorm.”Lees verder op Google
1 van 3
Een selectie van 3 recensies. De teksten zijn fragmenten. Google-score vastgelegd op 8 oktober 2026.
Bekijk alle 25 recensies op GoogleNaar de recensiepaginaEEN DUIDELIJKE EERSTE STAP
Een vrijblijvende intake.
Een plan dat bij je past.
Vertel wat je wilt bereiken en stel je vragen. We bespreken welke begeleiding aansluit, en maken planning en kosten duidelijk voordat je besluit te starten. Je traint bij MyLife in Terborg of CLC Sports in ’s-Heerenberg.
Bespreek jouw mogelijkhedenJOUW VOLGENDE STAP
Een plan begint bij een gesprek.
Vertel me waar je naartoe wilt. Samen bekijken we welke begeleiding bij jou past.
Plan een vrijblijvende intake